Март 2025

Четверг, 27 Март 2025

ВФСК ГТО

 Досрочный расчет и выдача знака участнику ВФСК ГТО по его инициативе.

Напоминаем, что участники комплекса ГТО могут получать серебряные или бронзовые знаки отличия по итогам ближайшего календарного квартала.

  • Условия:

üПользователь авторизован в ЛК Участника ВФСК ГТО.

üПройден порог для получения минимальной или наивысшей награды за ступень.

  • Порядок действий:

«Профиль»«Моя цель»«Получить знак отличия ГТО»«Заявление на получение знака отличия»«Подписать».

#ГТО #ГТО_Златоуст #СПОРТ_Златоуст

 

image 27 03 25 10 37

image 27 03 25 10 37 1

Подробнее

Вторник, 25 Март 2025

О выполнении нормативов ВФСК ГТО.

Мы продолжаем публикацию статей о выполнении нормативов ВФСК ГТО.

Комплекс ГТО является важной программой, объединяющей физкультурные и спортивные упражнения, направленные на формирование здорового образа жизни и развитие физических качеств.

 Давайте разберемся в основных правилах, которые помогут успешно выполнить нормативы комплекса ГТО:

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Допускаются махи руками.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат.

Участник имеет право:

- при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;

- использовать все время (1 минуту), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- заступ за линию отталкивания или касание ее;

- отталкивание с предварительного подскока;

- поочередное отталкивание ногами;

- использование каких-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;

- уход с места приземления назад по направлению прыжка.

#ГТО #ГТО_Златоуст #СПОРТ_Златоуст

 

image 25 03 25 09 41

Подробнее

Пятница, 21 Март 2025

НА СТАРТ всей СЕМЬЁЙ!!!

НА СТАРТ всей СЕМЬЁЙ!!!

5 апреля 2025 года стартует муниципальный этап Семейного фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне». Фестиваль пройдет в СК «Металлург».

Команды будут сформированы из четырех участников: ребенок в возрасте от 8 до 11 лет (мальчик или девочка), мама и папа в возрасте от 25 до 49 лет, бабушка или дедушка в возрасте 50-69 лет.

В программу фестиваля войдут следующие испытания комплекса ГТО:

ü  подтягивание из виса на высокой перекладине,

ü  сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/о гимнастическую скамью,

ü  наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье,

ü  поднимание туловища из положения лежа на спине,

ü  бег на 30 м и 60 м.

ü  плавание.

Традиционно Фестиваль проводится в три этапа: муниципальный, региональный и всероссийский. Победители муниципального этапа получат право представить свое муниципальное образование в региональном этапе и побороться за 1 место.

Семейный фестиваль ГТО — это не просто соревнование, это площадка объединяющая родителей и их детей, это праздник здоровья, дружбы и взаимопомощи. Мы верим, что именно такие мероприятия помогают укрепить семейные узы, вдохновляют на новые свершения и создают атмосферу радости и единения.

Участие в фестивале позволит каждому члену вашей семьи показать свои силы, проявить ловкость и выносливость, а также научиться поддерживать друг друга в любых начинаниях.

Участие только по предварительной записи!

Ждем Ваших заявок на эл. почту: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

По всем вопросам обращаться по телефону: 66-31-30.

 

image 21 03 25 12 15

Подробнее

Среда, 19 Март 2025

15-16 марта в Челябинске

15-16 марта в Челябинске на Кубке Первого канала по фигурному катанию гости мероприятия попробовали свои силы и поучаствовали в выполнении нормативов ГТО.

В рамках Кубка по фигурному катанию для зрителей организовали акцию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», в которой приняли участие 180 гостей турнира.

Участники акции смогли проверить свою физическую готовность и выполнить нормативы комплекса «ГТО». Также, желающие получили рекомендации по подготовке к испытаниям.

Площадка ГТО вызвала большой интерес у болельщиков мероприятия.

Цель инициативы — популяризировать спорт среди всех категорий населения.

Занимайтесь спортом! А нормативы ГТО помогут проверить уровень вашей физической подготовки.

Центр тестирования ВФСК ГТО г. Златоуста приглашает всех желающих выполнить нормы ГТО!

Запись на тестирование по телефону: 66-31-30.

#ГТО #ГТО_Златоуст #СПОРТ_Златоуст

 

Screenshot 1 copy copy copy copy copy copy copy copy copy copy

Screenshot 2 copy copy copy copy

Подробнее

Пятница, 14 Март 2025

Сдать нормы ГТО и получить дополнительные баллы к ЕГЭ

Сдать нормы ГТО и получить дополнительные баллы к ЕГЭ

ВНИМАНИЕ, выпускники 2025, родители, педагоги‼

Выпускникам школ до 31 марта 2025 года нужно успеть сдать нормы ГТО, чтобы получить значок и использовать его для начисления бонусных баллов при поступлении в вузы. В 2025 году максимальное количество баллов за индивидуальные достижения осталось прежним - 10 баллов.

Значок ГТО может принести дополнительные баллы к ЕГЭ, их количество зависит от руководства вуза. Большинство высших учебных заведений учитывают только золотые значки.

Записаться на нормативы ВФСК ГТО вы можете по телефону: 8-3513-66-31-30.

 

Screenshot 1 copy copy copy copy copy copy copy copy copy

Подробнее

Пятница, 07 Март 2025

Комплекс ГТО

Комплекс ГТО является важной программой, объединяющей физкультурные и спортивные упражнения, направленные на формирование здорового образа жизни и развитие физических качеств.

 Давайте разберемся в основных правилах, которые помогут успешно выполнить нормативы комплекса ГТО:

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ).

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- нарушение требований к исходному положению;

- нарушение техники выполнения испытания;

- нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги»;

- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения;

- превышение допустимого угла разведения локтей;

- разновременное разгибание рук.

Гто

Подробнее